Publicado en Luna, Programa online, Reflexiones del Corazón

¿No sabes ni puedes meditar? ¿Eso no es para ti?

🧘‍♀️¿Meditar no es para ti?

Eso de poner la mente – o los ojos- en blanco, no, no es lo tuyo…

Sin embargo:

➡️Te lo han recomendado cien veces.

➡️Tienes una amiga que estaba 2, 3 y que desde que medita, la ves que está mucho mejor.

➡️Las redes están llenas de imágenes de mujeres haciendo extravagantes posturas.

➡️En las revistas seguido aparecen artículos sobre eso del Mind… Mind… no sé qué…

 

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✨Pues como vemos es #hijasdelaluna2020 reconectar contigo misma no tiene que ser algo difícil, ni esotérico, ni raro.

✨Necesitas una mente abierta (o sea aceptar que no sabes exactamente a dónde te va a llevar algo ni cómo será la experiencia) y EMPEZAR❕

 

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➡️Te lo han recomendado cien veces. ➡️Tienes amigas que tras una época 2, 3, han iniciado un proceso que no sabes muy bien de qué va, pero las ves que se están sintiendo mejor. ➡️Las redes están llenas de imágenes de mujeres haciendo extravagantes posturas de yoga. ➡️En las revistas y hasta en el periódico a veces se habla de eso del Mindful… Mindful ¿qué? ——– 🧘‍♀️Sea como sea, eso de poner la mente (y los ojos) en blanco no es lo tuyo. ✨Pues como vemos es #hijasdelaluna2020 reconectar contigo misma no tiene que ser un deporte extremo ni una práctica, difícil, esotérica, rara ni mística. ✨Necesitas una mente abierta (o sea aceptar que no sabes exactamente a dónde te va a llevar algo ni cómo será la experiencia) y ❕EMPEZAR❕ #hijasdelaluna2020 #volveratimisma #mindfulness

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#hijasdelaluna2020 #volveratimisma

 

Martha Constanza García

Enero 2020

Autor:

Ojos para lo sutil, voz para lo profundo. Amalgama de sentires y reflexión. Entusiasta de las redes. Vivo y dejo vivir.

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