Día 11
Meditación:
Tarea :
Esta tarea nos pide una vista de águila, elevada y desapegada.
El linaje materno es muy importante para nosotros energéticamente. Nos vamos a enfocar en nuestra madre. La palabra madre no siempre despierta sentimientos gratos en muchas personas, lo sé.
Si no conociste físicamente a tu madre por favor en ese mismo estado neutro cierra tus ojos y permítete sentirla, es probable que sientas que estás sólo imaginando, está bien, permítete hacer el ejercicio.
Así que:
Enfócate en tu mamá y por escrito o en una nota de voz descríbela.
Describe lo que sientes positivo en ella y lo que sientes negativo en ella
Describe lo que sientes que aprendes o aprendiste de ella. Ya sea porque quieres hacer las cosas como ella las hizo por porque justo has descubierto que no quieres repetir su ejemplo.
Describe:
✅ lo que sientes te aporta o aportó…
❎lo que sientes te resta o restó…
Nota de mi parte: Si sientes que el ejercicio es muy pesado, recuerda que es sólo eso, un ejercicio. No es una sentencia, ni es la definición real de tu madre ni de tu relación con ella. Es sólo el sentir que en este momento determinado de hacer el ejercicio te vino. ¡Confía, adéntrate en la experiencia y suelta!
